Maigrichonne fin de séjour

 

Il y a tout de même deux ou trois choses à noter avant que je ne quitte définitivement (j’espère) cet hôpital (ce qui semble bien parti). Tout d’abord, je suis officiellement à classer, depuis hier, dans la catégorie des maigrichons puisque je fais officiellement dorénavant moins de 130 kg (j’étais monté à 151 en 2021 et j’avais approché les 150 il y a deux mois).

Pourvu que ça dure… Et que je perde encore un peu… Je ne sais pas comment je vais faire. Il est évident que la perte de poids est liée au sport et à l’alimentation. Pour le sport, j’ai pris la résolution de faire des efforts. Peut-être pas grand-chose mais au moins aller au bistro à pied, à Loudéac, et, à Bicêtre, aller en marchant jusqu'à un métro plus loin (place d’Italie est à 40 minutes de chez moi, au fond).

Côté alimentation, j’ai vu un reportage (sur TikTok…) qui disait que les deux aliments qui font le plus grossir sont, dans l’ordre, la bière et les pommes de terre. Je suis mal. Pour la bière, on savait que cela faisait grossir. Pour les patates, je pensais que c’était plutôt le mode de préparation qui était en cause. En fait, non ! Quand je bouffe des pommes de terre au beurre, ce n’est pas le beurre qui me descend dans la bedaine mais les valeureux tubercules. En fait, si j’ai bien compris, il y a un machin dans ces trucs qui fait que les glucides et les lipides qu’ils contiennent, voire d’autres trucs, s’accumulent sous forme de gras dans le bide.

Certes, j’ai toujours conchié la diététique vu que c’est probablement une science exacte… mais les principes changent fréquemment. Par exemple, vous savez ce que serait le meilleur petit déjeuner ? Rien (à part du café)… Tout le reste va provoquer un néfaste pic de glycémie quelques heures après. Or ça fait près de 30 ans que je déjeune très peu le matin (sauf quand je suis en Bretagne). Il ne faut manger que si vous avez une activité physique.

A force de regarder des conneries avec l’iPhone, je vais devenir un spécialiste. Et passer au Ricard et ne mettre que quelques trucs verts pour accompagner mes steaks qui devraient remonter à 200 grammes. Quand je pense que je m’étais limité et que je composais en patates (ou presque)…

 

Également à noter que j’ai eu la confirmation, hier, que mon nouveau (et bientôt ex) colocataire est Malgache et non Chinois ou assimilé comme je le croyais, malgré une suspicion à cause de son nom de famille. Une de ses aïeules a dû fauter… Et il n’a pas hérité que des traits mais aussi du caractère (il parle très peu alors que les Malgaches que je connais, notamment au bureau, sont très loquaces). On dirait un patron de bistro chinois qui fait la conversation uniquement quand on lui adresse la parole ou presque.

Le bonheur.

 

A propos de coloc, il a vraiment plein de différences avec le précédent. Par exemple, sa « moitié » de chambre est toujours parfaitement rangée (je ne suis pas un fan de l’ordre mais il y a tout de même quelques limites que l’autre abruti franchissait tout le temps, entassant des sacs de supermarchés avec un tas de conneries dedans, réservant son armoire aux fringues). Il tolère que j’ouvre le paravent entre nos lits pendant la journée (c’était ballot d’avoir une chambre plein sud et jamais le soleil). Il ne ferme pas les stores. Il ouvre la fenêtre dès qu’il est levé et pas dès que ça pue trop et que ça dérange les femmes de service.

Et il a un iPhone.

 

J’ai commencé à saluer le personnel (les « soignants » et les « rééducateurs ») avec qui j’ai commencé à sympathiser. La plupart m’aiment bien, je crois. Je dois être moins chiant que les autres et surtout beaucoup plus drôle.

J’ai bien fait rire une « animatrice » en la saluant. Elle me disait « et surtout, marchez beaucoup ». J’ai répondu, évidemment : « oui, j’irai à pied au bistro ».

Je me disais aussi que mon Chinois était bien bronzé...